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“正确对待焦虑,认真期末备考”主题班会 ——2138acom太阳集团-2138acom太阳集团(欢迎您!)1801班班会活动

日期:2019年12月19日 17:50  浏览数:

(通讯员:温萧羽)临近期末考试周,在紧锣密鼓的复习阶段到来之际,为了解学生情况,帮助同学解决现阶段的心理焦虑问题和学习问题,我院1801班于2019年12月15日晚上六点在八号楼8209教室召开了本学期第二次班会。本次班会由班主任吴光梅老师主讲,1801班全体成员均参加了班会活动。


首先,吴老师针对近期部分同学出现的焦虑问题,重点讲了正确面对焦虑的方法。她指出,学生应对本专业有认同、有自信,专注于学科的学习,并将本专业学好。此外,正确认识焦虑也是解决问题的好方法之一,学生应认识到焦虑是正常且普遍的现象,在它产生时,要首先思考焦虑产生的原因,而不是自乱阵脚;问题出现后,应积极地想方设法地解决问题,而不是逃避问题,陷入“越来越焦虑”的死循环。


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“只要从当下做起,一切都不会太晚”,吴老师强调了期末备考要尽早,从现在做起,积极着手准备复习,端正学习态度,打起十二分的精神,保证复习的全面性和细节化。另外,吴老师还突出强调了集体学习、互帮互助的重要性,她提醒同学们无论是生活还是学习中,遇到问题时要多与老师同学沟通交流,不要独自一人埋头苦思,降低学习效率,事倍功半。


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最后,班主任提醒同学们寒假要注意安全,并展开讲了几点安全注意事项,包括人身安全、财产安全、食品安全等方面,强化了同学们的安全防范意识和自我保护意识。


本次班会圆满结束,通过这次班会活动,同学们明确了对待焦虑的正确态度,及时制定学习计划,调整学习方法,确立期末目标。相信同学们都会为期末考试奋力一搏,考出理想的成绩!



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