（通讯员：毛梦凡 罗心婷 王秋林）11月3日晚，2019级新生开展了“颈椎病的预防与自我保健”主题教育活动。2019级本科生的大学生活渐入正轨，学院非常重视同学们的身心健康和个人发展，为使同学们进一步了解疾病预防相关知识，学院以当下部分青年群体极易患的颈椎病为切入点，邀请校医院康复科的徐金容老师为同学们讲解相关知识。
首先，校医院康复科徐金容老师向同学们介绍了脊椎病的发病原因。徐老师讲到，外伤因素、慢性劳损、颈椎退行性改变、咽喉部炎症、受感风寒等，这些都可能会成为颈椎病的诱因。
于此同时，徐老师介绍了一些颈椎病病状，讲解到有时候一些常见的脖子疼头疼并不一定是患有颈椎病，也有可能是肌肉劳损，只需适当的注意调整即可，而是否患有颈椎病，需要经过一套专业的鉴定流程。这有效化解了同学们的认识误区。接着徐老师让同学们观看了异常颈椎的X光片，这种直观的讲解让同学们真切感受到不良坐姿睡姿导致的后果。
最后，徐老师还现场教授给同学们一些预防颈椎病的方法及技巧，例如防止头颈急性外伤、纠正不良姿势防止慢性劳损、选择适合的枕头、积极进行体育锻炼、在课余休息时间进行自我按摩等，同学们积极地跟着徐老师做预防保健操实践。
通过这次讲座，同学们知道了颈椎保护的重要性，掌握了颈椎病的预防方法，大家纷纷表示，一定会在今后的学习生活中加强注意，养成健康的生活方式。
